Qu'est-ce que le McMigraine, le remède miracle contre le mal de tête ?

Ne cherchez pas le McMigraine dans votre McDo préféré, il n'existe pas. Derrière ce terme inventé sur les réseaux sociaux se cache en réalité un assortiment simple devenu viral : un soda caféiné, type Coca-Cola, et des frites salées. Ce menu fait le buzz grâce aux publications d'utilisateurs qui assurent guérir d'une migraine quelques minutes seulement après l'avoir ingurgité.

Caféine et sodium pour lutter contre le mal de tête

D'un point de vue scientifique, il faut avouer que l'assertion n'est pas totalement dénuée de fondement. Tout d'abord, il faut savoir que la caféine est effectivement reconnue pour ses effets positifs sur les migraines. Elle agit notamment en modulant certains récepteurs cérébraux, ce qui réduit, dans certains cas, la perception de la douleur.

Par ailleurs, la caféine a un effet vasoconstricteur, un mécanisme susceptible de soulager certaines formes de migraine. Ce n'est d'ailleurs pas un hasard si elle est souvent utilisée comme adjuvant dans plusieurs médicaments antidouleurs (des antalgiques) : elle accélère leurs effets, prolonge le soulagement, et augmente leur efficacité d'environ 5 à 10 %.

Les frites, ensuite, apportent du sodium, un électrolyte impliqué dans l'équilibre hydrique. Or, la déshydratation et les déséquilibres électrolytiques figurent parmi les facteurs déclencheurs fréquents des maux de tête. Dans ce contexte, effectivement, une consommation de sel peut contribuer à corriger un déficit à l'origine d'une crise de migraine.

Une efficacité variable et temporaire

Ces constatations se doivent bien sûr d'être nuancées. Pour commencer, les bienfaits observés varieront toujours selon les individus et l'origine de la crise. Les améliorations, par exemple, seront surtout visibles chez un migraineux resté trop longtemps à jeun, car la caféine, le sucre (l'amidon des frites), le sel ainsi que le froid peuvent rapidement soulager un cerveau en manque d'énergie.

Ensuite, il faut garder en tête qu'en plus d'être variables, les effets d'un McMigraine ne seront que temporaires, le temps que la caféine soit éliminée ou le sucre absorbé. Avec le phénomène d'accoutumance, les doses de caféine devront également être augmentées dans le temps pour garder son efficacité.

En résumé, avec des bénéfices trop aléatoires et surtout ponctuels pour en faire un palliatif sérieux, le McMigraine est bien loin d'être le remède miraculeux tel que TikTok et compagnie souhaitent nous le vendre.