Le roi du goûter

Un classique des goûters américains (beurre de cacahuètes + confiture) avec un supplément banane. Attention, sandwich très riche en calories ! (Recette envoyée par Tabascos)

Ingrédients

• Pain de mie complet
• Beurre de cacahuètes
• Banane
• Confiture de fraise
• Beurre

Préparation

• Tartiner les tranches de pain de mie de beurre de cacahuètes.
• Couper la banane en rondelles et les disposer sur une tranche, côté nappé.
• Ajouter un peu de confiture de fraise.
• Refermer avec l'autre tranche de pain.
• Passer à la poêle dans du beurre bien chaud quelques minutes, de chaque côté.

Allégez le sandwich en le passant dans un appareil à croque-monsieur, sans matière grasse.

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