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Panini Légumia

Appréciez cette magnifique superposition de fromage et de légumes renfermée dans un pain à panini. Une recette qui prendra soin de votre santé !

Panini Légumia
© club-sandwich.net

Ingrédients pour cette recette

  • Pain à panini
  • Poivron rouge grillé
  • Courgette
  • Champignons de Paris
  • Épinards
  • Oignon
  • Basilic
  • Mozzarella
  • Huile d’olive

Préparation du sandwich chaud

  • Tailler la courgette dans le sens de la longueur afin de former des bandes épaisses.

  • Faire sauter les bandes de courgette et les champignons de Paris dans une poêle avec un peu d’huile d’olive.

  • Ouvrir le pain et déposer une tranche de mozzarella, puis une couche de mélange de champignons et de courgette.

  • Placer une autre tranche de mozzarella suivie de quelques rondelles d’oignon, d’épinards, de poivron rouge grillé et de basilic.

  • Terminer avec une tranche de mozzarella.

  • Mettre le tout dans l’appareil à panini jusqu’à ce que le fromage soit fondu.

Pour réussir votre Panini Légumia

Pour préparer le poivron rouge grillé, lavez-le, puis coupez-le en quartiers. Mettez-les tranches de poivron sur la plaque à pâtisserie. Saupoudrez d’ail haché et arrosez d’huile d’olive. Faites griller au four pendant 15 minutes.

1 commentaire

Très "diet"

Zehan - le 24/07/2021

Est-ce qu'on peut ajouter du piment rouge à la recette ? Je veux ajouter un peu d'exotisme :) je souhaite la réaliser pour un déjeuner romantique avec mon copain indien.

Vous aussi, donnez votre avis !

Focus sur les ingrédients

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