Club-Végétarien
Un club-sandwich très frais, tout aux légumes...
Ingrédients
- Pain de mie
- Tomates
- Aubergine
- Radis
- Avocat
- Tzatziki
- Feuilles de menthe
- Huile d'olive
- Mâche
- Sel et poivre
Préparation
- Couper l'aubergine en tranches, napper d'huile d'olive et faire griller au four quelques minutes.
- Couper les radis et les tomates en rondelles, et l'avocat en lamelles.
- Préparer le tzatziki (vendu aussi dans le commerce) : mélanger un yaourt grec et du concombre en dés.
- Faire légèrement griller les tranches de pain de mie et les couper en triangle.
- Sur une première tranche, napper de tzatziki puis disposer des feuilles de mâche.
- Étaler ensuite une belle tranche d'aubergine et parsemer de rondelles de radis.
- Poser une autre tranche de pain, napper à nouveau de tzatziki puis disposer de l'avocat et de la tomate.
- Parsemer de menthe hachée et refermer avec une dernière tranche de pain.
© club-sandwich.net
SaladeIngrédient incontournable de la plupart des sandwiches, la salade est un complément de choix à...
AvocatBien qu'il soit souvent consommé dans des préparations salées, l'avocat n'est pas un légume mais un...
ConcombreVert et luisant à l'extérieur, frais et croquant à l'intérieur, le concombre est le prince de nos...