Forum du Club-Sandwich
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Forum "Santé et nutrition"

Sandwich en collation

Par korex, le 07/01/2014

Salut tout le monde !
J’ai pris la décision de ne plus continuer les protéines en poudre pour les collations. Je souhaite prendre deux sandwichs de pain complet et du blanc de poulet à la place. Pourtant, j’ai l’impression que c’est un peu sec comme ça. Je voudrais donc demander votre avis sur ce que je pourrais ajouter à mon pain. Vous croyez que le manger avec du ketchup pourrait être une bonne idée ?

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Par melissa24, le 07/01/2014

Je pense que pour éviter que ton sandwich soit trop sec comme tu le dis, tu pourras très bien opter pour des sauces light. Je pense qu’un tout petit filet ne te fera aucun mal :p . En faisant quelques petites recherches, tu pourras en trouver pas mal de recettes très facilement. Sinon, pour enlever le gout trop sec de tes sandwichs, tu pourras également mettre quelques tomates (ou autre légumes de ton choix).

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Par Clubmaster, le 07/01/2014

Un peu de laitue iceberg (fraîche et croquante) et une sauce crème-citron, et vous voilà avec un sandwich moins sec et peu calorique.

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