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Sandwich à chaque déjeuner

Par burgeraddict, le 20/11/2013

Bonjour,

Est-ce que c'est mauvais pour la santé de manger des sandwichs à chaque déjeuner? Que dois-je faire pour équilibrer mon alimentation? Y a t-il des garnitures ou accompagnement à privilègier?
Confused

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Par melissa24, le 20/11/2013

Salut,

Pas besoin d'être médecin pour savoir qu'il faut varier son alimentation.

Moi je te conseil juste de varier la garniture et d'éviter des aliments trop gras. E et de toujours accompagné ton sandwich par un fruit, je parle bien sur de fruits frais Smile

Pour la boisson, il n'y a rien de mieux que l'eau. Mais tu peux aussi opter pour du jus de fruit et là encore je parle de jus de fruit 100% naturel qui pourra remplacer le fruit si tu n'en trouve pas.

Enfin, évite tout ce qui est pâtisseries et viennoiseries, c'est pas bon pour la santé d'en manger tous les jours, c'est bourré de graisse et de sucre. Voilà, n'hésite pas à demander si tu as encore des questions!

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